co jeszcze

Zyjesz jeszcze ? Jak tak to miales szczescie.I nie wal w bark tylko w dupe,w bark to jest zabawa dla starych wyjadaczy ktorzy maja juz "pare" iniekcji za soba w zyciu,no a przedewszystkim maja w co wstrzyknac. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

nie dość że czerwony to jeszcze ko... %) Ty juz tam wiesz o co chodzi powodzenie-bo będzie Ci ono potezebne .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

skalar mozesz napisac 8769941 zajme Ci minute btw rulas co ty w ogole za bajki z kosmosu opowiadasz. Lepiej poczytaj jeszcze raz podwieszony posty Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2008-03-18 21:42:00

tak tylko że do tej pory jakoś szła siła i bez odżywek a do tego xp jeszcze skupiłem się na białku wiec jak nie masz nic mądrego do nap tylko strzelać to ładnie mówiąc zejdź mi z oczu :) Trening masz beznadziejny. Robisz 5 serii jednym ciężarem stałymi powtórzeniami . Do tego trening klatki 2 razy w tygodniu. Ty jesteś przetrenowany. I co Ci [...]

W serii MP często diabeł tkwi w szczegółach dlatego pisałem że SP spokojnie wystarcza ;) Poza tym po co Ci więcej na poręczach niż 150kg? Na siłowni nie spotkałem się jeszcze by ktoś korzystający z poręczy zbliżył się do takiej wagi ćwiczącego ;)

czyli w praktyce może brać wszystkie suple najważniejsze podstawy tak ? czy macie jeszcze jakieś info czego nie może brać z ziołowych rzeczy oprócz dziurawca ja i kolega takiego lekarza sportowego nie znamy,a zresztą wątpię aby miał jakąś wiedzę o tym, może coś u jakiegoś prywatnego psychiatry szukać info o tym ? a może znacie kogoś z forum co [...]

[...] ... wiec tu raczej tego nie zmienie , a wiadomo jesli chdozi o boldka to dlugosc przyjmowania jest minimum 20 -30 tygodni.. oczywiscie to moje zdanie. w kazdym badz razie , dzieki za swoja opinie i nie ukyrwam , ze i owszem jest jeszcze czas , i kazde sugestie sa mile widziane. Dzieki ! Zmieniony przez - metey69 w dniu 2016-11-19 17:49:02

Szok. Ja ze swoim treningiem wyrabiam się w ok godzinę (ew +10 min, zależy w jakiej jestem formie). A w swoim treningu mam... 15 ćwiczeń... Wiem wiem, za chwilę z***e dostane, że nie o to chodzi w HST itd itd. Ale jestem już na końcówce i nie bedę tego zmieniał. Poza tym widzę progres i to mi się podoba. Leje się ze mnie, nie powiem ale podoba mi [...]

[...] treningu 100g winogrona CO DO OWOCOW TO JAK PISALEM LEPIEJ PRZED TRENINGIEM A PO TRENINGU NORMLANY POSILKE WWZLOZONE+BIALKO...A JAK CHCESZ PO TO ZAMIAST WINOGRON DAJ LEPIEJ BANANY+BIALKO,...ALE POSTARAJS IE PRZED A PO ZJEDZ NORMLANY POSILEK. 30g whey gold standard z woda amino bcca moze jeszcze jakies uwagi z gory dziekuje wszystkim za pomoc

jeszcze jedno tylko pytanko zadam myslisz zeby zmienic trening na wiecej seri a mniej powtorzen w seriach? jak myslisz?czy jednak zostawic ten co mam?

[...] zaznaczyć, że szukam ławki bez modlitewnika. Zresztą teraz nie wiemczy na 100 będę kupował taką ławeczkę bo mi kasy chyba braknie. Ale chcę poznać wasze zdanie.Dodam jeszcze, że chciałbym by ławka była solidna i po kilku miesiącach nie chwiała si na boki ani nie rozłaziła się. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-07-23 18:42:17 Zmieniony [...]

no wlasnie ani hp ani masakry nie jadlem jeszcze. zdaje sie wiec na Was. i chyba zostane przy masakrze ( co za nazwa.. ) i hp. dzieki chlopaki, a noxplode i clouta sprawdze nastepnym razem :)

Hmmm Ok dziękuję za odp Wszystko mam już ułożone tylko najgorzej z dietą nie umiem jej jeszcze ułożyć są te poradniki ale jakoś nie wiem co i jak;/;/

Nie do końca wyczynowe. Są jedynie pancerne. Doradziłbym Ci coś tylko nie mam pojęcia co ponieważ masz hamulce V-brake. Są fajne obręcze i tanie ale pod hamulce tarczowe. Pod vbrake jest mniejszy wybór. Wypadało by pewnie jeszcze piasty wymienić. Tak żebyś miał nowe mocne, ładne kółka. Licz się z kosztem ok 350zł

Dopiero co wymienilem,jeszcze nie zmontowalem go ale czuje ze cos tak delikatnie nadal "chrabocze" nie wiem czy taka juz praca rowerkow bo to moj pierwszy,czy cos innego,oska z kolem ktore napedza kolo zamachowe przez pasek bez niczego kreci sie ok ale jak wrzuce pasek to juz praca nie jest taka idealna.

to wbijaj teraz to hcg,wbij te 1000 j.m. co 2 dni masz 3 tyg na ogarnięcie jeszcze listka clomu w takim wypadku,hcg mają a clomu nie?

Póki co trzeba łapać technikę , siłownia dynamiczna bez dobrze wykonywanej techniki mało dobrze wyjdzie . Technika i jeszcze raz technika!

rowniez borykalem sie z tym problem pierwsze co odrzywki mascie ale na krotko pomagaly na dece nie skusilem sie jeszcze przyjdzie na nia czas. ale wizyta u ortopedy wszystko zalatwila seria zabiegow lampy lasery itp pomoglo tylko oszczedzam triceps na treningach no i odrzywka flex animal lub flexit to leci z reguly caly czas. Wniosek szkoda czasu [...]

Aa jeszcze co do bcaa może sie przydać ?

Z tego co wiem jest nigdzie nie do dostania ,nawet firmy UG może mają ze 3 w swojej ofercie sibu i to obok sibu nie stało.nie kupisz sibutraminy na razie ,chociaż jest szansa bo czytałem na jakieś stronie że lekarze chcieli powrotu tego leku .może się wróci jeszcze kiedyś.